Mama is in balans – Juni 2018

Ondanks dat ik nog met verlof ben, heb ik me niet alleen afgelopen maand maar ook de maanden daarvoor toch nog best veel met mijn werk bezig gehouden. Naast dat ik toch nog met een half oog mee heb gekeken naar de vastgelopen cao-onderhandelingen ben ik ook bezig geweest met iets heel spannends…. Ik ga namelijk in het Wilhelmina Kinderziekenhuis (WKZ) de vervolgopleiding kinderverpleegkunde doen!

Dit wilde ik al toen ik bezig was met de HBO-V opleiding, maar kwam tijdens de stageperiode op een hele leuke afdeling terecht waar ik eerst een paar jaar ervaring op heb gedaan. En net voor mijn zwangerschapsverlof kwam de vacature van het WKZ langs waar ik op besloot te solliciteren. Met een dikke buik ben ik nog op gesprek geweest en werd tot mijn grote verrassing al heel snel aangenomen.

Uiteraard is een en ander niet over een nacht ijs gegaan. Na de geboorte van Teun en tijdens mijn zwangerschap ben ik erg veel bezig geweest met het zoeken naar de juiste balans werk-privé. Ik dacht dat ik liever geen onregelmatige werktijden meer wilde om zo meer tijd in de weekenden te hebben voor familie en vrienden. Ook was ik steeds meer “kantoorwerk” gaan doen door mijn seniorfunctie. Maar in de loop van de tijd merkte ik toch dat het werk achter de pc en het vele vergaderen mij tegen gingen staan. Ik was niet voor niets de zorg in gegaan, wilde weer graag aan het bed staan met veel menselijk contact en me vastbijten in de vele verschillende casuïstieken. Het werken in het ziekenhuis is waar ik mijn hart aan heb verloren en hier horen nu eenmaal onregelmatige werktijden bij.

Nu heb ik ook nog de gekke eigenschap dat ik studeren heel leuk vind dus dit is voor mij echt een uitdaging waar ik heel veel zin in heb! Maar ook heel spannend. Gaat het mij allemaal lukken met de wisselende diensten, studeren en de kids (en ook nog sporten en mijn relatie en sociaal leven onderhouden)? Krijg ik net zulke leuke collega’s als die ik nu met veel pijn in mijn hart achter laat? Ga ik als jonge moeder al het leed op mijn werk niet te veel mee naar huis nemen? Er is maar een manier om daar achter te komen 🙂 En uiteraard ga ik jullie hiervan op de hoogte houden.

Na mijn verlof begin augustus ga ik meteen beginnen op mijn nieuwe afdeling.  Tervoorbereiding ben ik in ieder geval al begonnen met het afbouwen van de borstvoeding. Had nooit verwacht dat ik dat eigenlijk toch wel heel jammer zou vinden. Heb het echt heel fijn gevonden om Nout borstvoeding te geven. Maar flesvoeding is voor straks toch echt veel praktischer. Om de rust en regelmaat voor iedereen te bewaren; zo kunnen Bas en onze gastouder Nout ook voeden en hoef ik geen gekke capriolen uit te halen om rustig te kunnen borstvoeden. Om heel eerlijk te zijn is dat afgelopen weken ook een enorme uitdaging geweest met een ondernemende dreumes in huis. En gelukkig accepteerde Nout direct de fles, dus we gaan lekker tot nu toe!

Heb het wel zwaar met het afscheid nemen van mijn huidige team. Zij hebben mij toch opgeleid en gevormd als verpleegkundige. Heb zoveel van ze geleerd en heb me altijd veilig en geliefd gevoeld. Samen veel gelachen, maar ook gehuild. Echt een topteam waar ik heel veel mooie herinneringen aan ga hebben. En zeker nog wel een traantje om ga laten.

Want ja, mijn werk zie ik niet als “werk” maar is echt een onderdeel van mijn leven.

P.S. Op de foto ben ik heerlijk aan genieten van mijn eerste biertje na 10 maanden. Ook iets waar ik veel zin in heb om weer mee te beginnen 😉

Mama is in balans – Mei 2018

De maand mei is voor mij altijd al een heerlijke maand geweest. Het is lang licht, alles staat in bloei, de zon laat zich veel zien, volop aardbeien en asperges, mijn verjaardag en sinds 2 jaar ook moederdag. Alle ingrediënten om te genieten en leuke dingen met elkaar te gaan doen.

Nout is alweer bijna 8 weken oud en groeit als kool. Door mijn “slagroom” zoals de dokter bij het consultatiebureau zei 🙂 Heel fijn, maar ook best pittig om hem nog volledig de borst te blijven geven. Teun (bijna 2) is een heerlijk mannetje maar ook ondernemend en zo nu en dan “puberend”. Oftewel een handenbindertje die ik continue in de gaten moet houden. En als Bas is werken en ik alleen ben met de kids, is het niet altijd even makkelijk om rustig te kunnen borstvoeden. Met het einde van mijn verlof in zicht ben ik daarom begonnen met afbouwen. Dat geeft mij wat meer ruimte terug en zo kan Bas ook af en toe een fles geven.

Door het borstvoeden is het soms lastig om op pad te gaan omdat we niet echt een schema hebben en dus kunnen plannen. Gelukkig vind ik het geen probleem om in het openbaar (discreet) te voeden dus hebben we wat leuke dingen op het programma gezet deze maand onder het motto “go with the flow”, we kijken wel hoe het loopt. Best wel buiten mijn “comfortzone”, maar ik moet zeggen dat ik zo relaxed ben dat dit allemaal prima gaat (hebben ze oxytocine misschien ook in pilvorm? 😉 ) !

Van kraambezoekjes hebben we BBQ-etentjes gemaakt, we zijn naar een kinderfestival geweest, gestruind door Utrecht met een bezoekje aan museum Speelklok en hebben uiteraard ook de speeltuin en kinderboerderij niet overgeslagen. Het was een heerlijke maand waarin we weer veel mooie herinneringen hebben gemaakt met ons gezin, vrienden en familie. De kids zijn misschien hiervoor nog iets te klein, maar gelukkig hebben we veel foto’s en video’s voor later 🙂

Mama is in balans – April 2018

Hoera! Onze lieve Nout is geboren! 9 dagen eerder dan de uitgerekende datum, maar alles is voorspoedig gegaan en zowel Nout als ik maken het heel goed. Het was wel weer even wennen die gebroken nachten met borstvoeding, krampjes en spugen maar inmiddels hebben we een soort van ritme gevonden. En de Oxytocine doet gelukkig ook nog goed zijn werk 🙂

Met kleine kinderen zie je het soms alle uren van de dag worden, vooral nu met een jonge baby. Ook is het veel een kwestie van schema’s en een goede planning. In die planning van werken, zorg voor de kinderen, huishouden, koken etc. houd je niet heel veel tijd over om leuke dingen te doen met je gezin. Dus daarom is het af en toe heel fijn als je tijd kunt kopen!

Tijdens de kraamweek zijn we enorm verwend door Stephanie van kraamzorg ’t Ooievaartje. Naast het uit handen nemen van allerlei huishoudelijke taken en de zorg voor Nout heeft ze ons ook echt in de watten gelegd zodat we optimaal konden genieten van elkaar. Deze zorg is in Nederland goed geregeld en je bent er voor verzekerd, alleen na 8 dagen sta je er weer “alleen” voor! En dan is het heel veel als je diensten kunt inschakelen zoals hulp in de huishouding, een maaltijdbox of boodschappenservice. Maar ik heb deze maand ook heerlijk en makkelijk ontbeten met Oot en de eerste foto’s van ons kleine wonder laten afdrukken via Klikkie. En ja, dat kost geld, maar quality time met je gezin is wat mij betreft onbetaalbaar. Ze groeien zo snel!

Net zoals bij de geboorte van Teun hebben we ook bij Nout gevraagd om een donatie voor een goed doel in plaats van kraamcadeaus. Deze keer aan het prachtige werk van de CliniClowns. Zodat zij ook bij zieke kindjes een lach op hun gezicht kunnen toveren!

Mama is in balans – Maart 2018

Eerlijk is eerlijk, ondanks de fysieke beperkingen en vreselijke kou, heb ik een hele fijne verlofmaand gehad. Ik genoot van de dagen dat Teun bij de gastouder was en ik wat langer in bed kon blijven liggen en daarna te doen waar ik zin in had. Lekker fröbelen op de kinderkamers, een boekje lezen of even op mijn gemak de stad in. Maar ik heb ook enorm genoten van de dagen met Teun, hij groeit zo hard. Hij is een enorme avonturier, kletst je de oren van je kop maar is ook zo gezellig. Fysiek zijn die dagen pittig, maar door te accepteren dat ik gewoon even niet veel met hem op uit kan, is de interactie samen juist zo leuk! Samen boekjes lezen, puzzeltjes maken, verstoppertje spelen, liedjes zingen, hij leert zo snel. Ja, elke dag even naar buiten blijft van mijn innerlijke criticus wel een must, maar dat is weer prima te combineren met een boodschap of lekker kopje koffie 🙂

Afgelopen maand ook veel bezig geweest en gelezen over de tijd die wij dagelijks achter onze smartphone, tablet of laptop zitten waardoor weer niet alleen een overdaad aan digitale informatie binnenkrijgen maar ook onder andere funest is voor je hormoonbalans en houding. En het allerbelangrijkste: kostbare tijd die je ook kunt besteden aan leuke dingen doen met je gezin, familie of vrienden. Dus waarom besteden we (ik) eigenlijk zoveel tijd aan de online wereld? Informatie opzoeken, contacten leggen en onderhouden, spelletjes spelen, shoppen, de mogelijkheden lijken eindeloos. Het is snel, makkelijk en vermakelijk. Maar weegt dit dan op tegen de nadelige gevolgen? Als moeder ben ik me daar veel meer bewust van dan een aantal jaren geleden. Want ja, die kleine ziet ons bezig met onze devices en wil ook. En FaceTimen met oma is natuurlijk geweldig, maar ik wil er voor waken om onze spruiten maar een telefoon in hun handen te drukken om ze stil te houden.

Zelf vind ik het erg leuk om te bloggen en nu ook te vloggen. Voor mij werkt het een soort therapeutisch. Mijn gedachten en gevoelens ordenen en delen. En ja, het voelt heel goed als je stukjes leuk gevonden worden. Bevestiging zoeken en controle houden zijn zaken die er, onder ander door de opkomst van social media, de afgelopen jaren maatschappelijk meer in zijn geslopen. Je wordt er nog kritischer van op jezelf, omdat je niet alleen een overload aan informatie krijgt, maar bij anderen ziet hoe jij het misschien ook wel zou willen en anderen nog meer een mening over je vormen. Ik heb dit ook bemerkt bij mezelf en wil deze kritische kant meer gaan loslaten. Nog meer analoog (zonder social media) gaan leven dan digitaal. En daar hoeft dan niet perse iedereen continu van mee te genieten. Blij zijn met mezelf en ons leven zonder dat we daar continu bevestiging voor hoeven te krijgen door middel van likes. Maar wat ik wel weer heel leuk zou vinden: als ik anderen kan inspireren en eventueel helpen. Zal de zorgverlener in mij wel weer zijn 😉

In mijn nieuwe vlog wordt het volgens mij wel duidelijk dat ik een heerlijke maand heb gehad: zoveel leuke dingen gedaan en ook weer veel geleerd over mezelf en ons gezinsleven. Die verdomde hormoontjes zorgen ervoor dat je niet altijd in balans bent maar ik vind het een uitdaging om die toch telkens weer op te zoeken. Vooral ook heel benieuwd weer naar hoe dat gaat in mijn kraambed- en tijd. Spannend nu wanneer ons tweede kleine wonder zich meldt. Ik zag in eerste instantie wel op tegen de pijn maar daarvoor heeft Marinda van Mamz mij mooie handvaten en weer vertrouwen gegeven. Kan niet wachten om hem te ontmoeten en lekker samen te cocoonen en genieten.

Blije mama, blije baby

Toen ik zwanger was had ik er allerlei ideeën over wat je allemaal op orde moest hebben om het moederschap goed te kunnen vervullen. Borstvoeding geven, natuurlijke (bij-)voeding en (huid)producten gebruiken. Het juiste matrasje, alles van katoen, flesjes zonder BPA, houten speelgoed, ergonomische zitjes en ga zo maar door. Maar al snel liep ook ik achter de feiten aan. Want ons normale leven ging na mijn verlof al snel weer gewoon door. Werk, huishouden, je relatie, sociale contacten, sporten, het liefste wil ik alle ballen in de lucht houden. Ondertussen worstelde ik met het voedingsschema en had ook mijn kind last van allerlei “kwaaltjes” waardoor ik als onervaren moeder super onzeker werd en hele avonden google zat af te struinen. Ik gebruikte toch van alles het beste van het beste?

Totdat ik op een avond samen met mijn lief de balans opmaakte. Hij slaapt heel goed, is (bijna) altijd vrolijk, eet als een paard en groeit volgens de “curve”. Oftewel we doen het echt wel goed. Onzekerheden en kwaaltjes horen bij het ouderschap en zullen de rest van ons leven blijven. Maar een vrolijk kind dat goed eet en drinkt is toch wel het allerbelangrijkste. En relaxte ouders zijn daarin volgens mij de sleutel. Of hij/zij nu met 10 maanden of 15 maanden kan lopen, met 1 jaar zijn eerste woordje zegt of met 14 maanden nog geen tanden heeft. Het komt allemaal wel, no worries. Ieder kind heeft zijn/haar eigen tempo.

Om deze relaxedheid te creëren moet je het jezelf soms ook gewoon gemakkelijk maken, zeker als er gewoon een goede basis(kennis) is. En dan maakt het niet uit dat je kindje niet uit dat ene flesje wil drinken, het liefste met het plastic Fisher Price speeltje speelt, je de Rapley methode toch wel heel spannend vindt, organisch en biologisch niet te betalen zijn en modieuze merkkleertjes snel pillen en vies worden.

Graag zou ik daarom een aantal tips met (nieuwe) moeders willen delen. Dingen die ik niet wist/kende, maar het leven met een jonge baby voor mij echt relaxter hebben gemaakt!

  • Bumbo

Zo kan je kindje al vanaf 4 maanden ‘zelfstandig’ en veilig zitten tijdens het geven van hapjes. Heel fijn om je handen even vrij te hebben en ook overal mee naar toe te nemen.

  • Grote hydrofiele doeken

Echt overal goed voor: om mee af te drogen, als lakentje  onderligger in de bed/box, als spuuglap. Is lekker zacht en absorbeert super goed!

  • Majootjes voor in de winter

Geen gedoe met sokjes die de hele tijd afzakken of uitgetrokken worden. Majootjes voorkomen dit en zijn daarnaast ook nog lekker warm 🙂 Ook voor jongetjes!

  • Handgreepfles

Zo kan je kindje zelf z’n flesje (water) vasthouden. En valt de fles niet de hele tijd op de grond als je de fles met speelringen bevestigt aan de wagen of het stoeltje.

  • Ijsklontjeshouders voor verse hapjes

1 vakje = 1 eetlepel. En je kunt op deze manier voor een langere tijd verse groente- en fruithapjes invriezen (met een siliconen houder druk je ze makkelijk uit en kun je ze los in een grote bak/zak in de diepvries bewaren).

En voor de rest heeft iedereen weer haar/zijn eigen dingetjes die goed werken voor jouw baby. Want ieder kind is ook weer anders en daar kijk je naar en pas je alles op aan. Niet aan wat alle reclame of sociale media je doet geloven. Want je bent hoe dan ook de beste moeder voor jouw kindje. En die ontspannen houding draagt wat mij betreft absoluut bij aan een blije baby.

Mocht jij nog leuke/handige tips hebben die bij jouw kindje goed werkte, ik hoor het graag!

 

Koken voor je baby

Als nieuwe moeder ben ik continu op zoek naar het beste voor onze kleine man. De veiligste omgeving, de zachtste kleertjes en ook de beste en meest gezonde voeding. Ik was dan ook heel bij toen ik hoorde dat ik de kookworkshop van Babycooking had gewonnen door een winactie van Nutur! Helemaal passend bij mijn zoektocht naar natuurlijke inspiratie .

Op zondagochtend mochten we als deelnemers in de Ekoplaza aanschuiven aan de eettafel van Gees van Asperen. Gees wil als initiator van Babycooking “back to basic” in de huidige wirwar van ons voedselaanbod in de westerse wereld. Geen zalvige babypotjes maar puur, voedzaam en lekker koken voor je baby.

Gees laat zien hoe je na het bakken in de oven makkelijk de schil van een zoete aardappel kan pellen

We startten de workshop met het blind proeven van verschillende
producten. Op deze manier konden we niet alleen de smaken, maar ook de texturen veel beter ervaren. Ook kregen we te zien wat er allemaal voor ingrediënten in kant-en-klare producten zijn verwerkt. Zo konden we lezen op de verpakkingen dat er nog nauwelijks pure ingrediënten en voedingsstoffen te vinden zijn in veel potjes en pakjes.

Gees vertelde enthousiast over de “Rapley-methode”. Bij deze methode laat je je kindje met “de pot mee-eten”, oftewel je bied vast voedsel aan (wat je daarnaast ook voor jezelf bereid) waarbij ze zelf het tempo en de hoeveelheid kunnen aangeven van wat ze willen eten. Dit bevordert de ontwikkeling en de smaak van de kleine omdat ze zo kennismaken met verschillende texturen en smaken. En ze worden gezond gevoed met pure voedingsstoffen. Zie hier een leuk filmpje over deze methode.

Een heerlijke smoothie van verse sinaasappelsap, spinazie en avocado

Daarna had Gees diverse heerlijke en voedzame hapjes voor ons klaar staan die we mochten proeven of zelf bereiden. Zo leerde ze ons ontbijtgranen maken, een supergezonde en lekkere smoothie maar ook homemade chocoladepasta en een Thais soepje. Met de juiste ingrediënten in huis allemaal heel makkelijk te maken! Want ik zie in mijn omgeving dat daar soms nog wel het ongemak zit. Veel mensen hebben een drukke baan naast hun gezin en willen graag snel en praktisch iets op tafel kunnen zetten. Gelukkig krijgen producten als amandelmeel, dadelstroop, kokosolie en verse (gedroogde) kruiden steeds meer aandacht in de reguliere media en zijn ze daarom ook makkelijker te verkrijgen en vinden in de reguliere supermarkten. Met een juiste planning en motivatie en genoeg oefenen moet het, lijkt me, daarom ook prima te doen zijn.

De tijd vloog om! In anderhalf uur tijd had ik een ontzettend leerzame (en smakelijke) workshop achter de rug waarbij ik veel inspiratie heb opgedaan. Ik heb heel veel zin om over niet al te lange tijd voor onze kleine man te gaan koken en hem kennis te laten maken met al het lekkers wat onze natuur te bieden heeft oftewel #GoodBabyFood.

De workshop Babycooking is een echte aanrader en al helemaal leuk als cadeau voor bijvoorbeeld kraamvisite of een babyshower maar ook als onderdeel tijdens een babyshower of ouderavond van de kinderopvang.

P.S. Tijdens de workshop ontmoette ik ook Thera, die samen met haar partners van Spruit verse en voedzame babyvoeding thuis bezorgd. Dus mocht je echt geen tijd of motivatie vinden, dan kun je ook hiervoor kiezen! Vooralsnog alleen in Amsterdam, maar hopelijk binnenkort ook op andere plaatsen in het land.

Dragen

fullsizerender-12In een eerder blog schreef ik al over NüRoo Pocket Draagshirt. Dit shirt heb ik, nu Teun geboren is, een aantal keren gedragen met hem erin. Hij vindt het heerlijk om lekker warm op mama’s buik rond te worden gedragen. Het shirt gebruik ik voornamelijk in huis als ik mijn handen vrij wil hebben voor andere dingen of lekker wil relaxen op de bank en soms als ik met de hond ga wandelen. Ik trek het shirt dan over een hemdje aan en als ik naar buiten ga doe ik er nog een jas en/of warme doek overheen. Het shirt draagt heel lekker. Wel moet je goed opletten dat je baby op de juiste manier in de buidel zit en het klittenband stevig vast zit. Vooral als je baby groter wordt is het lastiger om het klittenband goed vast te maken. Ook moet je dan opletten dat het boordje niet de strak zit bij het gezichtje of in het nekje van de baby. Maar als alles goed zit is het een heerlijk shirt om je kleintje te dragen! Het gewicht van de baby drukt niet op bepaalde punten maar wordt goed verdeeld. De band onder de billetjes van de baby zorgt voor een extra veilig en stevig gevoel.

FullSizeRender-33Buitenshuis gebruik ik de Ergobaby draagzak. Voornamelijk als ik met de hond ga wandelen in het bos of even de stad in loop. Echt een ideale zak als je je baby direct uit de maxi-cosi over je kleding of jas wilt meenemen. Door het speciale newbornzitje kun je de draagzak vanaf de geboorte al gebruiken. De zak is heel makkelijk om te doen en vast te klikken als je alleen bent. Ook hier zit een veiligheidsmechanisme in de heupband zodat je niet bang hoeft te zijn dat je baby er zomaar uit valt. Daarnaast zit hij prima en is hij ook nog eens mooi voor het oog! Ook hierbij geldt dat je alle banden en riemen goed moet afstellen. Het is de bedoeling dat hij op je heupen en schouders rust maar soms krijg ik last van mijn rug met deze draagzak.

Al met al vinden zowel Teun als ik het dragen heerlijk 🙂 Lekker warm en relaxed (hij valt meestal meteen in slaap)!

 

Smeren

Het is geen geheim dat ik dol ben op smeerseltjes. Voor op mijn huid, handen, lippen, voor onder de douche, in bad. Als het maar lekker ruikt en zacht is. En daarmee bedoel ik niet alleen zacht voor de huid maar ook zacht voor bijvoorbeeld je gezondheid, het milieu en dieren. Oftewel met zo min mogelijk schadelijke stoffen. Voor mezelf, maar zeker voor onze kleine man.

Al eerder schreef ik over Lovea, HiPP Bio en De Zeepfabriek. Maar ik heb nog veel mfullsizerender-9eer leuke merken en producten (klaar staan) om te testen. Zoals bijvoorbeeld Oh-lief. Omdat Teun wat schrale wangetjes heeft na zijn baby-acne ben ik Oh-lief “Natural Aqueous Cream” op zijn gezichtje gaan smeren. Eerst maak ik zijn gezichtje schoon met afgekoeld gekookt water en daarna smeer ik deze crème op zijn wangetjes en andere droge plekjes. Zijn huid schilfert minder en voelt zachter aan. Echt een heel fijn product dus! Alle producten van Oh-lief zijn 100% natuurlijk en biologisch en dus 100% veilig voor de tere babyhuid.  Denk dat ik na de tester dus zeker wel de grotere verpakking van deze crème ga toevoegen aan mijn assortiment 🙂

fullsizerender-10Ook het boek en een aantal producten van dermatoloog Dr. Leenarts gebruik ik graag bij het verzorgen van Teun. In haar boek legt ze uit waarom de babyhuid zo kwetsbaar is en hoe je deze het beste kunt verzorgen. Zo is de opname van stoffen door de huid bij baby’s groter en moet je dus extra voorzichtig zijn bij de keuze van verzorgingsproducten. Maar ook droogt de babyhuid sneller uit omdat deze minder goed in staat is om water vast te houden. Het advies is om je baby maar 2 à 3 keer per week, maximaal 5 minuutjes in bad te doen met een beetje babyolie. Dr. Leenarts adviseert daarnaast om producten te gebruiken met zo min mogelijk ingredienten zodat er minder kans is op het ontwikkelen van een allergie.

img_6518-1Nu zijn bovengenoemde producten ook vrij kostbaar. Gelukkig realiseren steeds meer ontwikkelaars van verzorgingsproducten het (commercieel) belang van natuurlijke en/of biologische producten met zo min mogelijk schadelijke ingredienten. Zo heeft supermarktketen Lidl sinds kort ook een babylijn van Cien. Zij geeft op de verpakkingen aan dat deze zeepvrij en ph-neutraal zijn, geen minerale olien, siliconen, conserveer- en kleurstoffen bevatten en daarnaast zelfs vegan zijn. En ook niet geheel onbelangrijk: voor nog geen 7 euro heb je wasgel, badschuim, babyolie – en billenzalf! Je begrijpt dat ook deze producten klaar staan om te testen…. Wordt dus vervolgd 🙂

Loslaten

Je bent al zo onzeker als nieuwe moeder. Drinkt hij genoeg of niet te veel? Heeft hij last van krampjes of misschien wel reflux? Waar komen die pukkeltjes vandaan? Krijgt hij niet veel prikkels? Je baby kan het niet precies aangeven en de adviezen zijn nogal uiteenlopend. Pfff, je wordt er soms een beetje moedeloos van.

En dan word je ziek. Je voelt je keel opzetten en je neus vollopen. Shit, een griepje. Je wist dat het ooit zou gebeuren, maar zo snel al? De kleine is pas 6 weken! Je bent de hele dag met je baby in de weer, dus besmetting is moeilijk te voorkomen. Binnen een paar dagen hoor je je kleintje ook hoesten en proesten en ook papa moet het ontgelden. Het hele huis is een ziekenboeg.

En nu? Hoe erg is dit voor ons kleintje? Moet ik naar de huisarts of weet het CB raad? Ik bel mijn moeder. Die is kraamverpleegkundige en heeft ons ook gezond groot gekregen. Heeft hij koorts? Nee. Drinkt hij goed? Ja. Slaap hij goed? Ja. Plast en poept hij goed? Ja. Is hij levendig als hij wakker is? Ja. Dan is er niet veel aan de hand. Het advies is niets doen, behalve goed voor onszelf zorgen om zo snel mogelijk aan te sterken. De kleine krijgt daarnaast via de borstvoeding mijn afweerstoffen binnen wat hem helpt om ook snel weer beter te worden.

Vind het zo zielig. Zo’n klein snotterend wezentje waar je niet even de neus van kunt snuiten en zeggen dat het weer over gaat. Loslaten dus. Maar wel knuffelen, heel veel knuffelen. Hij doet het goed. Hij groeit goed en huilt niet veel. Ondertussen denk ik aan kindjes in ontwikkelingslanden die echt ziek worden en in slechte omstandigheden leven. En knuffel Teun nog eens extra. Een extra knuffel, speciaal voor al die kindjes.

 

 

Melkfabriek

Van de week had ik een vriendin die ook net bevallen is. We hadden het over de voedingen van de kleintjes. Zij gaf aan dat haar consultatiebureau (CB) van de “borstvoeding(BV)-politie” was. Oftewel ze probeerden haar zo te beïnvloeden dat ze zich er niet goed bij zou voelen als ze stopt met het geven van BV. Hoe lastig het ook mocht zijn.

Mijn schoonzusje had ik ook al eerder gehoord over de BV-maffia. Er schijnen (individuen bij) instanties te zijn die moeders kosten wat kost borstvoeding willen laten geven aan hun baby. Ik snap dat ze het beste willen adviseren voor de kindjes, maar is dit dan automatisch ook het beste voor de moeder? En ja, met BV geef je je kindje stoffen mee voor, onder andere, een goed afweersysteem, maar ook in de kunstvoeding (KV) in NL zitten alle voedingsstoffen waarmee ze groot worden. Omdat er ook nog steeds geen onomstoten wetenschappelijk bewijs is dat BV beter is voor het kind, is een happy mama is in mijn ogen nog altijd het beste voor de kleine.

Gelukkig heb ik hele fijne zorgprofessionals om me heen (gehad). Heb geen moment gedacht dat ik het niet goed deed op het gebied van van voeden. Teun pakte vanaf het begin niet goed de borst waardoor ik erg pijnlijke (en blauwe) tepels kreeg. In overleg met de kraamzorg ben ik direct dubbelzijdig gaan kolven. Dit ging wel heel goed. Gelukkig accepteerde Teun de fles waardoor ik hem 2 weken lang volledig (afgekolfde) borstvoeding kon geven. Ook papa was hier heel blij mee omdat hij zo ook iets kon doen (fles geven terwijl ik kolfde).

Omdat mijn aanvullende verzekering lactatiekundige zorg vergoedt, heb ik in overleg met de verpleegkundige van het CB na 2 weken een consult aangevraagd om te kijken of het aanleggen aan de borst alsnog zou lukken. De lactatiekundige heeft, na lichamelijk onderzoek bij Teun en diverse malen hulp bij het aanleggen, mij het advies gegeven om te blijven kolven. Zij gaf aan dat er meerdere wegen naar Rome waren, bijvoorbeeld ook het combineren van fles- en borstvoeding. Op deze manier hoefde ik niet zo vaak te kolven maar kreeg Teun toch nog alle goede stoffen uit de moedermelk binnen. Dit sprak mij enorm aan omdat ik wel genoeg melk produceerde. Ik heb het kolven afgebouwd naar 2x per dag (2 à 3 voedingen) en de rest flesvoeding. Dit gaat heel goed. Zowel Teun als zijn ouders zijn hier erg happy mee 🙂

De huurkolf van de thuiszorg heb ik zo snel mogelijk terug gebracht nadat ik een eigen kolf heb aangeschaft. Hiervoor zijn wel een aantal uurtjes onderzoek aan vooraf gegaan. Omdat de huurkolf van Medela was, ben ik eerst gaan kijken naar Medela kolven voor thuisgebruik. Deze zijn echter vrij kostbaar en ik wilde juist een eigen kolf om kosten te besparen op de langere termijn. Nu is het ook altijd een mogelijkheid om een kolf tweedehands aan te schaffen, waarbij je dan wel nieuwe schelpen, flesjes etc. aanschaft, gelijk aan de set die je koopt bij het huren van een kolf. Dit zijn onderdelen die je uitkookt. Ik kwam erachter dat het dan wel belangrijk is om te letten op een open of gesloten motor. Bij een open motor kan er melk bij de motor komen wat onhygiënisch is. Deze website geeft aan welke kolven open en gesloten motoren hebben.

Ook is er nogal een kwaliteits- en prijsverschil tussen de diverse kolven en zijn de ervaringen ook erg divers. Ik wilde uiteindelijk gaan voor de dubbelzijdige elektrische Ameda Lactoline Personal kolf, want:fullsizerender-1

  • Sterke zuigkracht (regelbaar);
  • Hygiënisch, goed te reinigen (gesloten motor);
  • Opvangen melk in veel soorten flesjes;
  • Goede recensies, ook qua levensduur van de motor;
  • Betaalbaar.

Via internet vond ik in de buurt een tweedehands kolfapparaat van Ameda. Mijn gevoel hierbij was goed en het apparaat zag er keurig netjes uit. Ik kreeg alles compleet (werkend), uitgekookt mee en heb thuis alles nogmaals uitgekookt. Nu, 4 weken verder, ben ik er nog steeds heel blij mee, echt een heel fijn apparaat voor mij!

fullsizerenderOja, wat het kolven ook leuker en prettiger maakt voor mij is dat ik met de Medela Bustier “handsfree” kan kolven. Echt ideaal! Zo kan ik bijvoorbeeld iets eten of drinken, telefoneren en zelfs bloggen 🙂  Ik vond het de investering waard, maar voor de handige meiden onder ons kun je natuurlijk ook zelf zo’n bustier/houder maken van een oude BH.