Mama is in balans – November 2018

“Geld maakt niet gelukkig, maar het helpt wel” Dat is eigenlijk waar ik naar probeer te leven. Om heel eerlijk te zijn: ik vind het heerlijk dat er geld binnenkomt, maar geeft het ook net zo makkelijk weer uit. Oftewel sparen vind ik heel lastig …. Ik leef nu en wil er het liefste dan ook nu van genieten. Maar ik weet heel goed dat het ook heel verstandig is om iets achter de hand te hebben. Lang leven mijn persoonlijke boekhouder!

Toen ik de overstap maakte naar de zorg ben ik echt stukken minder gaan verdienen. Veel mensen verklaarden mij voor gek, dat ik kon leven met zo’n financiële aderlating. Ok, het deed in het begin misschien een beetje pijn omdat ik niet meer 3x per jaar op vakantie kon en elke week uit eten, maar inmiddels heb ik alles ingericht op mijn nieuwe inkomen. Je wordt juist heel creatief van rondkomen met minder. Een gelukkig leven hoeft namelijk echt niet duur te zijn.

Ik besteed het meeste geld aan leuke uitstapjes: (heel veel) koffiedrinken, avondjes borrelen, dansen met vriendinnen, lekker eten met vrienden en familie, dagje Efteling, naar bios of theater. En daar weiger ik ook op in te leveren. Mijn geld is beter besteed aan het creëren van herinneringen met dierbaren dan aan luxegoederen. Hoewel ik absoluut van kwalitatief goede en mooie dingen houd. Maar die koop (en verkoop) ik veelal tweedehands, op Marktplaats bijvoorbeeld. Elke keer ben ik weer verbaasd hoeveel geweldig mooie nauwelijks gebruikte kleding, tassen, schoenen, accessoires, speelgoed en nog veel meer er op staat. En die voor minder dan de helft van de aanschafprijs dan voor jou zijn. Voor de kinderen koop ik hele mooie merkkleertjes bij een leuke tweedehandswinkeltje hier in het dorp. Misschien 1 of 2 keer gedragen en laten we eerlijk zijn, het zit toch zo weer in de was 😉

Qua huishouden besparen we niet op eten. Altijd vers en het liefste zoveel mogelijk bio. Bas is heel creatief met koken wat ik van hem heb overgenomen. Bij ons gaat altijd alles op, we laten nauwelijks iets verpieteren en gooien restjes niet weg. We kopen ook (nauwelijks) vlees, dat maakt de boodschappen ook een stuk goedkoper. Verspilling is echt wel een rode draad in ons leven, zoveel mogelijk proberen niet te verspillen dan. Of het nou om eten gaat, kleding of bijvoorbeeld water en energie. We zijn er vanuit ons groene hart veel mee bezig. En daarnaast scheelt het echt een heleboel geld.

Doordat ik weer ben gaan studeren hebben we er voor gekozen om Teun een dag extra naar de peuterspeelzaal te brengen. Goed voor zijn ontwikkeling en voor mama’s studietijd. Dit kost ook wat, maar dat compenseren we weer door de hulp in het huishouden (tijdelijk) te schrappen. We proberen nu samen zoveel mogelijk zelf bij te houden en 4x per jaar Helpling in te schakelen voor een grote schoonmaak.

Bas is dus de CFO van Ons Gezin bv. Als COO vaar ik qua financiën echt volledig op hem, zoals hij in veel zaken ook op mij. Hij betrekt mij overal bij, maar vertrouw hem volledig en laat het vooral ook lekker allemaal aan hem over. Hypotheek, verzekeringen, belastingen, sparen. Heb een huishoudpas en een eigen pinpas waar hij overzicht over heeft. Ik heb echt altijd het gevoel dat ik kan kopen/uitgeven wat ik wil. Want ja, daar werk ik ook hard voor. En dat vind ik helemaal niet erg, want mijn werk maakt mij gelukkig.

Mama is in balans – Oktober 2018

Afgelopen maanden heb ik absoluut niet mogen klagen, deze maand heb ik het helaas best wel pittig. Drukke diensten op mijn werk, zieke kids die niet lekker doorslapen en dan alle andere huishoud-, sport en sociale ballen in de lucht proberen te houden.

Heb vanavond sporten afgezegd… Iets wat ik vroeger regelmatig deed, maar dat sporten hield ik afgelopen maanden juist makkelijk twee keer per week vol. Zo leuk vind ik het! Niet alleen het sporten zelf, maar ook het resultaat. Ben heel fit en krijg heel veel complimenten over mijn uiterlijk. Geeft zo’n boost!

Energie door sport

Heb altijd gevolleybald, maar de laatste jaren was vooral de laatste set in de kantine mijn hoofddoel. Op fitness en hardlopen heb ik altijd afgegeven, maar Mom in Balance tijdens de zwangerschap van Nout heeft mijn blik toch veranderd. Na de zwangerschap ben ik op aanraden van mijn zusje en een vriendin gaan sporten in de “box”: Crossfit. Wat heerlijk is dat zeg! Afwisselend, leuke mensen en lekker bikkelen. En dus niet te vergeten een fit lijf. Niet alleen van buiten zichtbaar omdat het vetpercentage afneemt en spiermassa toeneemt, maar ook vanbinnen: (nog) meer energie.

Make-up girl

Hoe leuk is het om nieuwe kleren te mogen uitzoeken omdat mijn oude kleren te groot zijn geworden? En dan daarbij meteen te kijken voor leuke sieraden, een tas en make-up. Want ja, ik blijf uiteindelijk toch een meisje ; Nu ben ik nooit zo’n make-upper geweest. In mijn tienerjaren vond ik het heerlijk om alle tips uit de Tina uit te proberen met de crèmepjes en make-up van mijn moeder, maar hoe ouder ik werd, hoe meer gedoe ik het vond. Bij het uitgaan maakte ik zeker een half uur vrij voor make-up en haren maar overdag (naar mijn werk) was een snelle veeg mascara en wat lippenbalsem vaak genoeg. En nog steeds.

Hetzelfde geldt voor maskers, crèmepjes en zeepjes etc. Tien jaar geleden wilde ik het liefste alle nieuwe producten uitproberen. Inmiddels vind ik het aanbod zo enorm dat ik door de bomen het bos niet meer zie en rust heb gecreëerd in mijn badkamer en toilettas. Ook ben ik me heel bewust geworden van de ingrediënten en impact op ons milieu van al deze beautyproducten. Ik heb een assortiment opgebouwd van producten die voor mij werken en waar ik me fijn bij voel. Met zo min mogelijk “rotzooi”, maar wel goed voor mijn huid en portemonnee. Oh ja, lekkere geurtjes vind ik daarbij wel heel belangrijk, daar word ik echt heel blij van.

Van binnen

Hoe cliché het ook klinkt, echte schoonheid komt wat mij betreft toch vanbinnen. Mijn kinderen maakt het echt niet uit hoe ik er bijloop, zij vinden mij (meestal) toch wel lief 😉 Als ik lekker in mijn vel zit, energie heb, voel ik me ook mooi. Daar helpen een laag foundation of gekleurd haar helaas niet bij. Ben gezegend met mooie blonde lokken en lange wimpers, die verzorg ik dan ook goed. Uiteraard met zo natuurlijk mogelijke, dierproefvrije en heerlijk geurende producten. En probeer ik daarnaast met een gezonde leefstijl en lief zijn – voor mijn naasten en mezelf – de rest te verzorgen.

Op een goede deo, gezichtscrème, shampoo en mascara bezuinig ik niet. Pas als ik tijd heb en mijn bankrekening het toelaat vind ik het heerlijk om mezelf te verwennen met iets extra’s om te smeren, iets lekkers voor in bad of een mooie lipstick. Want daar ben ik gek op: lippenstiften. Met een kleurtje, geurtje of smaakje 😉 Rosebud salve, EOS, Dr. Swaab, mijn tassen zitten er vol mee. Of even een paar uurtjes te ontspannen bij de city-spa voor een facial en pedicure. En dan is het voor mij uiteindelijk toch echt de ontspanning die het hem doet…

Mama is in balans – September 2018

Toen we elkaar ontmoetten op een feestje van vrienden was het credo nog “lang leve de lol”. We hadden allebei een drukke carrière en daarnaast hielden we wel van een feestje. En nog;) Alleen zijn die tegenwoordig op een hand te tellen. Afgelopen maand waren we in de gelukkige omstandigheid er een te hebben, en wat voor één! Compleet met hotelovernachting, zonder de kids. Oftewel uitgebreid tijd voor elkaar.

En oh, wat vond ik hem weer leuk! Samen dansen, lachen en…… uitslapen 🙂 Allebei ontspannen, we hoefden niks. Want in het dagelijks leven is dat tegenwoordig wel anders. Gezin bv draait op volle toeren en als leden van het management zitten we niet altijd op een lijn. Iets met Venus en Mars. Iets waar je naast de zorg voor de kinderen ook nog mee moet leren omgaan.

Gelukkig zijn we tot nu toe voor alle beproevingen geslaagd. Dat heeft ons als “team” echt veel sterker heeft gemaakt. Maar dit vereist wel wat investeringen in de vorm van ontspanning. Date-night proberen we er dan ook maandelijks in te houden. Lukt niet altijd, maar door ver vooruit te plannen als bijvoorbeeld het nieuwe theaterprogramma weer op de mat valt, heb je een goede stok achter de deur. En je hebt leuke dingen om naar toe te leven.

Of gewoon spontaan een keer naar de bios gaan als ons rooster het toelaat en het buurmeisje tijd heeft om aan onze keukentafel huiswerk te maken. Zoals we afgelopen week hebben gedaan! We gingen naar “Doris”, een heerlijke Nederlands feelgoodfilm met Tjitske Reidinga waarin de liefde, relatie en moeder zijn centraal staan. Ontspannen een bak popcorn wegwerken, lekker lachen en vooral vaak denken “het is echt overal hetzelfde”….

Naast tijd voor elkaar is de ander time off gunnen en geven ook echt onderdeel van de succesformule. Weekendje weg met vrienden, skiën met m’n zussen, verjaardagsfeest in de kroeg. Juist deze tijd voor jezelf om stoom af te blazen, lekker bij te kletsen of er gewoon even helemaal uit te zijn is voor ons zo belangrijk om je eigen “ik” niet te verliezen en uiteraard te ontspannen. Twee belangrijke ingrediënten om ook een leuke partner te kunnen zijn.

Beide investeringen vereisen wel een goede planning en organisatie, want het werk, de zorg voor de kinderen en ons huishouden draait gewoon door. Maar het vereist ook dat je je verwachtingen bijstelt en soms gewoon de boel de boel laat. Bedenkt wat echt belangrijk is in ons leven. En dat is toch echt de liefde. De liefde voor onze kinderen en elkaar.
En met die visie werken wij elke dag weer aan onze missie: gelukkig zijn.

Mama is in balans – Augustus 2018

Slapen. Ik realiseer me nu pas hoezeer ik dat altijd heb onderschat. Simpelweg omdat ik eigenlijk altijd tijd had om te slapen. Maar nu helaas niet meer. Door de kids (bijna) nooit meer uitslapen. Wat een luxe was dat vroeger zeg!

Slapen heb ik altijd overal gekund. In elk bed, op de bank, in de auto, in de hangmat. Heerlijk even een powernapje doen. Door mijn wisselende diensten is een ritme soms ver te zoeken en goed slapen nog belangrijker om optimaal te blijven functioneren. Het creëren van de juiste omstandigheden (rust, lekker bed, weinig licht) is hierdoor wel belangrijker geworden, hoewel de bank s avonds vaak nog steeds mijn beste vriend is.  Mijn stemming verraadt veelal of ik uitgeslapen ben of niet. Als ik moe ben heb ik een veel korter lontje. Hierdoor zorgt Bas er meestal wel voor dat ik genoeg slaap 😉 Wij zorgen trouwens heel goed voor elkaar qua rustmomenten pakken en wisselen elkaar af indien de kinderen ’s nachts wakker worden of niet willen slapen. En gunnen elkaar ook een slaapje tussendoor als het werk en de zorg voor de kinderen dit toelaat. Door veel te bewegen krijg ik veel meer energie waardoor ik over het algemeen prima functioneer met 8 uur slaap. En qua inslapen doet een biertje of een wijntje voor het slapen gaan wonderen 🙂

Waar we voorheen altijd veel (uit)sliepen op vakantie, hebben we dit jaar misschien nog wel een vakantie nodig om bij te komen! Ondanks dat het ontzettend gezellig was, heerlijk weer en we super veel leuke dingen hebben gedaan was het ook hard werken. Ons schema/ritme ging ook in de vakantie gewoon door. Heel fijn dat we niets anders hoefde, maar dat is helaas weer anders nu we allebei weer aan het werk zijn. Dat heb ik afgelopen weken weer aan den lijve ondervonden. Ben na 5 maanden (verlof en vakantie) weer begonnen met werken en daarnaast ook nog eens op een nieuwe afdeling waar ik in opleiding ben voor kinderverpleegkundige. Ontzettend interessant en leerzaam, lieve collega’s maar ook erg wennen. En erg vermoeiend. Eerlijk gezegd kon je me opvegen aan het einde van de eerste week. Want je bent eigenlijk 2 banen aan het doen wat goed uitgerust zijn nog belangrijker maakt.

De slaapjes van onze kids zijn soms een uitdaging. Maar oh zo belangrijk voor onze eigen rust wat ervoor zorgt dat we hier goed in investeren. Ritme en regelmaat zijzoveel mogelijk leidend. Teun heeft bijvoorbeeld zijn middagslaapje nog heel hard nodig, anders is hij aan het eind van de dag niet te genieten. Als we ’s ochtends weg gaan en hij valt op de terugweg rond de lunch in slaap in de auto krijgen we hem moeilijk weer weggelegd. Voor ons dus een uitdaging om of op tijd thuis te zijn of hem wakker te houden in de auto. Bij Nout is het vaak nog een klus om hem in slaap te krijgen. Doordat Teun altijd (luid en duidelijk) in de buurt is, is het lastiger om hem rustig weg te kunnen leggen. Hierdoor is het erin geslopen dat hij op de arm in slaap wordt gewiegd. Als hij wakker weggelegd wordt kan hij niet zelf in slaap vallen en is het vooral heel erg huilen geblazen waardoor je hem eigenlijk automatisch weer oppakt. Dit is nu moeilijk om te veranderen, maar we zijn de uitdaging wel aangegaan. Hierbij is geduld een schone zaak. Maar soms ben je gewoon zo moe dat je liever een stille baby hebt en niet het geduld en de tijd kunt opbrengen om consequent te zijn….

En dan hebben we nog enigszins geluk omdat onze lieve mannetjes over het algemeen goed doorslapen ’s nachts en ze ons pas rond 7.30u wekken. Met dank aan onze genen. Bas en ik zijn ook altijd goede slapers geweest. Destemeer dat we daarom nu het uitslapen zo enorm missen. Helemaal omdat we nog steeds avondmensen zijn en vroeg naar bed gaan helaas niet in ons DNA zit….Ach ja, proost dan maar weer!

Marieke’s balans in slapen

Mama is in balans – Juli 2018

“Me-time”. Een begrip dat tegenwoordig veel wordt gebruikt. Als ik eerlijk ben krijg ik van dit soort begrippen een beetje jeuk. Maar ik snap ook heel goed het belang ervan en ben ik er zelf ook altijd heel blij mee 🙂 Even een momentje/middagje/avondje seulement pour moi!

Deze maand heb ik elk weekend wel zo’n fijn moment gehad. Bas en ik waren het er unaniem over eens dat ik na 3 maanden het helemaal verdiend had om weer lekker zonder kids de hort op te gaan met vriendinnen. Bijkomen in het weekend van de drukke dagen doordeweeks, waarop ik alleen ben met deze lieve maar soms ook veeleisende prachtige wezentjes.

Zo heb ik mijn eerste bubbels genuttigd tijdens een high-tea met vriendinnen, totaal kunnen ontspannen in de sauna en heerlijk ge-rock-and-rolled bij een supergaaf concert.

Heb me ook gewaagd aan de nieuwe rage van “Bullet Journaling”, wat ik probeer te doen tijdens de momentjes dat beide kids slapen. Er komt helaas nog niet heel veel van dus 😉 Het is wel weer een heerlijke uitlaatklep om je ideeën, plannen en dromen te ordenen en creatief bezig te zijn. Doet me een beetje denken aan het versieren van je schoolagenda vroeger, vond ik ook zo geweldig. Alleen al het “Travel Notebook” – dat ik daarvoor heb aangeschaft – is een lust voor het oog.

Wat ook altijd zo’n lekker momentje voor mezelf is, is in de badkamer. Als het koud is ga ik het liefst elke dag in bad, maar ook een douche kan gewoon een soort meditatie zijn. En ja daar horen uiteraard ook lekkere badder-spulletjes bij. Zonder al te veel rotzooi en heerlijk geurend. Deze bofkont mocht van Kneipp de nieuwste “Silky Secret”- producten uitproberen. Helemaal in mijn straatje! Zowel qua ingrediënten als qua geur. Vind geuren vaak te heftig, maar Silky Secret is heel zacht, poederachtig. De bodylotion-spray vond ik verrassend goed. Heel makkelijk in gebruik en trekt snel in. Ideaal bij deze zomerse temperaturen.

Dus die gaat zeker mee de koffer in! Vanaf deze week hebben we nog een paar weekjes vakantie en daarna ga ik weer aan het werk. Voor mij ook “me-time”, heb er echt heel veel zin in!

Mama is in balans – Mei 2018

De maand mei is voor mij altijd al een heerlijke maand geweest. Het is lang licht, alles staat in bloei, de zon laat zich veel zien, volop aardbeien en asperges, mijn verjaardag en sinds 2 jaar ook moederdag. Alle ingrediënten om te genieten en leuke dingen met elkaar te gaan doen.

Nout is alweer bijna 8 weken oud en groeit als kool. Door mijn “slagroom” zoals de dokter bij het consultatiebureau zei 🙂 Heel fijn, maar ook best pittig om hem nog volledig de borst te blijven geven. Teun (bijna 2) is een heerlijk mannetje maar ook ondernemend en zo nu en dan “puberend”. Oftewel een handenbindertje die ik continue in de gaten moet houden. En als Bas is werken en ik alleen ben met de kids, is het niet altijd even makkelijk om rustig te kunnen borstvoeden. Met het einde van mijn verlof in zicht ben ik daarom begonnen met afbouwen. Dat geeft mij wat meer ruimte terug en zo kan Bas ook af en toe een fles geven.

Door het borstvoeden is het soms lastig om op pad te gaan omdat we niet echt een schema hebben en dus kunnen plannen. Gelukkig vind ik het geen probleem om in het openbaar (discreet) te voeden dus hebben we wat leuke dingen op het programma gezet deze maand onder het motto “go with the flow”, we kijken wel hoe het loopt. Best wel buiten mijn “comfortzone”, maar ik moet zeggen dat ik zo relaxed ben dat dit allemaal prima gaat (hebben ze oxytocine misschien ook in pilvorm? 😉 ) !

Van kraambezoekjes hebben we BBQ-etentjes gemaakt, we zijn naar een kinderfestival geweest, gestruind door Utrecht met een bezoekje aan museum Speelklok en hebben uiteraard ook de speeltuin en kinderboerderij niet overgeslagen. Het was een heerlijke maand waarin we weer veel mooie herinneringen hebben gemaakt met ons gezin, vrienden en familie. De kids zijn misschien hiervoor nog iets te klein, maar gelukkig hebben we veel foto’s en video’s voor later 🙂

Mama is in balans – April 2018

Hoera! Onze lieve Nout is geboren! 9 dagen eerder dan de uitgerekende datum, maar alles is voorspoedig gegaan en zowel Nout als ik maken het heel goed. Het was wel weer even wennen die gebroken nachten met borstvoeding, krampjes en spugen maar inmiddels hebben we een soort van ritme gevonden. En de Oxytocine doet gelukkig ook nog goed zijn werk 🙂

Met kleine kinderen zie je het soms alle uren van de dag worden, vooral nu met een jonge baby. Ook is het veel een kwestie van schema’s en een goede planning. In die planning van werken, zorg voor de kinderen, huishouden, koken etc. houd je niet heel veel tijd over om leuke dingen te doen met je gezin. Dus daarom is het af en toe heel fijn als je tijd kunt kopen!

Tijdens de kraamweek zijn we enorm verwend door Stephanie van kraamzorg ’t Ooievaartje. Naast het uit handen nemen van allerlei huishoudelijke taken en de zorg voor Nout heeft ze ons ook echt in de watten gelegd zodat we optimaal konden genieten van elkaar. Deze zorg is in Nederland goed geregeld en je bent er voor verzekerd, alleen na 8 dagen sta je er weer “alleen” voor! En dan is het heel veel als je diensten kunt inschakelen zoals hulp in de huishouding, een maaltijdbox of boodschappenservice. Maar ik heb deze maand ook heerlijk en makkelijk ontbeten met Oot en de eerste foto’s van ons kleine wonder laten afdrukken via Klikkie. En ja, dat kost geld, maar quality time met je gezin is wat mij betreft onbetaalbaar. Ze groeien zo snel!

Net zoals bij de geboorte van Teun hebben we ook bij Nout gevraagd om een donatie voor een goed doel in plaats van kraamcadeaus. Deze keer aan het prachtige werk van de CliniClowns. Zodat zij ook bij zieke kindjes een lach op hun gezicht kunnen toveren!

Mama is in balans – Maart 2018

Eerlijk is eerlijk, ondanks de fysieke beperkingen en vreselijke kou, heb ik een hele fijne verlofmaand gehad. Ik genoot van de dagen dat Teun bij de gastouder was en ik wat langer in bed kon blijven liggen en daarna te doen waar ik zin in had. Lekker fröbelen op de kinderkamers, een boekje lezen of even op mijn gemak de stad in. Maar ik heb ook enorm genoten van de dagen met Teun, hij groeit zo hard. Hij is een enorme avonturier, kletst je de oren van je kop maar is ook zo gezellig. Fysiek zijn die dagen pittig, maar door te accepteren dat ik gewoon even niet veel met hem op uit kan, is de interactie samen juist zo leuk! Samen boekjes lezen, puzzeltjes maken, verstoppertje spelen, liedjes zingen, hij leert zo snel. Ja, elke dag even naar buiten blijft van mijn innerlijke criticus wel een must, maar dat is weer prima te combineren met een boodschap of lekker kopje koffie 🙂

Afgelopen maand ook veel bezig geweest en gelezen over de tijd die wij dagelijks achter onze smartphone, tablet of laptop zitten waardoor weer niet alleen een overdaad aan digitale informatie binnenkrijgen maar ook onder andere funest is voor je hormoonbalans en houding. En het allerbelangrijkste: kostbare tijd die je ook kunt besteden aan leuke dingen doen met je gezin, familie of vrienden. Dus waarom besteden we (ik) eigenlijk zoveel tijd aan de online wereld? Informatie opzoeken, contacten leggen en onderhouden, spelletjes spelen, shoppen, de mogelijkheden lijken eindeloos. Het is snel, makkelijk en vermakelijk. Maar weegt dit dan op tegen de nadelige gevolgen? Als moeder ben ik me daar veel meer bewust van dan een aantal jaren geleden. Want ja, die kleine ziet ons bezig met onze devices en wil ook. En FaceTimen met oma is natuurlijk geweldig, maar ik wil er voor waken om onze spruiten maar een telefoon in hun handen te drukken om ze stil te houden.

Zelf vind ik het erg leuk om te bloggen en nu ook te vloggen. Voor mij werkt het een soort therapeutisch. Mijn gedachten en gevoelens ordenen en delen. En ja, het voelt heel goed als je stukjes leuk gevonden worden. Bevestiging zoeken en controle houden zijn zaken die er, onder ander door de opkomst van social media, de afgelopen jaren maatschappelijk meer in zijn geslopen. Je wordt er nog kritischer van op jezelf, omdat je niet alleen een overload aan informatie krijgt, maar bij anderen ziet hoe jij het misschien ook wel zou willen en anderen nog meer een mening over je vormen. Ik heb dit ook bemerkt bij mezelf en wil deze kritische kant meer gaan loslaten. Nog meer analoog (zonder social media) gaan leven dan digitaal. En daar hoeft dan niet perse iedereen continu van mee te genieten. Blij zijn met mezelf en ons leven zonder dat we daar continu bevestiging voor hoeven te krijgen door middel van likes. Maar wat ik wel weer heel leuk zou vinden: als ik anderen kan inspireren en eventueel helpen. Zal de zorgverlener in mij wel weer zijn 😉

In mijn nieuwe vlog wordt het volgens mij wel duidelijk dat ik een heerlijke maand heb gehad: zoveel leuke dingen gedaan en ook weer veel geleerd over mezelf en ons gezinsleven. Die verdomde hormoontjes zorgen ervoor dat je niet altijd in balans bent maar ik vind het een uitdaging om die toch telkens weer op te zoeken. Vooral ook heel benieuwd weer naar hoe dat gaat in mijn kraambed- en tijd. Spannend nu wanneer ons tweede kleine wonder zich meldt. Ik zag in eerste instantie wel op tegen de pijn maar daarvoor heeft Marinda van Mamz mij mooie handvaten en weer vertrouwen gegeven. Kan niet wachten om hem te ontmoeten en lekker samen te cocoonen en genieten.

Mama is in balans – Februari 2018

Deze maand weer druk bezig geweest met balanceren 😉 En mezelf hierover openstellen op video…. Het zijn pittige weekjes geweest met het wegbrengen van onze lieve hond Jamie, de gebroken nachten omdat Teun kiesjes kreeg en mijn steeds dikker wordende buik met bijbehorende ongemakken. Gelukkig heb ik veel “moral support” gehad van lieve vriendinnen en collega’s. Ben blijven sporten bij Mom in Balance wat echt heel fijn is maar de nadruk lag afgelopen weken vooral op eten. En daar zijn we hier thuis gek op!

Al sinds mijn tienerjaren eet ik vegetarisch en ook tijdens mijn zwangerschappen ben ik gewoon vegetarisch blijven eten. Dat heeft nooit problemen opgeleverd omdat ik genoeg verschillende voedingsstoffen binnen krijg door gevarieerde en gezonde voedingskeuzes. We proberen elke dag vers te koken, zonder pakjes en zakjes want daar zijn we echt een beetje allergisch voor. Verse pizza’s (tegenwoordig veel keuzes in bodems bij de supermarkt) met veel (gegrilde) groenten maken we ook graag zelf, snel en makkelijk! En heel soms verwennen we ons zelf met een Indonesische of Indiaase afhaal-maaltijd. Of gewoon lekker buiten de deur, dus dat doen we ook sowieso op onze date-night! Teun eet in principe met de pot mee, maar daarbij kijken we wel naar de hoeveelheid zout en scherpe kruiden. We drinken nauwelijks zuivel, sappen of frisdranken, voornamelijk water en thee (en koffie). En af en toe een wijntje of biertje gaat er ook goed in, dus dat mis ik nu wel 🙂

Ook al eet ik dagelijks fruit, snoepen blijft helaas voor mij wel een zwak punt. Vooral chocola en drop en al helemaal nu ik zwanger ben. Blij verrast was ik dan ook dat ik afgelopen week bij de verloskundige maar 4 kilo bleek te zijn aangekomen! Niets aan de hand verder, de baby is zelfs wat groter dan normaal. Alle beweging ( en de misselijkheid in het 1e trimester) heeft waarschijnlijk gewoon zijn vruchten afgeworpen.

En wat kun je toch blij worden van een hapje/drankje met een goed gesprek, een kaartje of zelfs een bloemetje. Gelukkig ben ik gezegend met veel lieve mensen om me heen. Helaas is het contact door afstand, tijd en andere praktische zaken tegenwoordig veel digitaler geworden wat ik heel jammer vind. Snap wel dat dat veel handiger is maar toch word ik gelukkiger van echt contact. En echte kaartjes! Ben daarom enorm voorstander van minder digitaal en meer “analoog”.

Inmiddels ben ik met zwangerschapsverlof met voorafgaand een vakantie van mijn overschot aan vakantiedagen, wat een luxe! Maar ik zal mijn werk ook enorm gaan missen de komende maanden. Naast de vele fijne collega’s die ik heb, doet de zorg voor patiënten me ook altijd weer realiseren hoe gezegend ik ben en dat ik moet blijven relativeren. Natuurlijk heeft iedereen zijn eigen struggles en die worstelingen mogen er ook zijn. Maar voor mij helpt het enorm om dingen in perspectief te blijven zien.

Dus minder digitaal en blijven relativeren neem ik de komende maanden mee in mijn zoektocht naar balans. Doordat we steeds digitaler zijn geworden hebben we ook veel meer toegang tot kennis en spiegelen we elkaar misschien wel veel mooiere zaken voor dan dat ze in werkelijkheid zijn. Willen we het misschien wel allemaal te goed doen, wat veel stress oplevert. Leggen we de lat voor onszelf niet veel te hoog? Wij zijn zonder alle digitale informatie en kennis toch ook gezond groot geworden?

Volgende maand meer! Nu heb ik voor jullie nog een heerlijk vegetarische recept, voedzaam en heel makkelijk te maken:

Ingrediënten:

  • Bloemkool in roosjes
  • Wortels in stukjes of plakjes
  • Paprika in reepjes
  • Lenteui als garnering
  • Vegaballetjes
  • Sojasaus
  • Rijstazijn
  • Rietsuiker
  • Wijn
  • Lassie zilvervliesrijst met quinoa

Bereiding:

Besprenkel de gesneden groenten met wat olijf- of zonnebloemolie en ongeveer een theelepel komijn- en gemberpoeder. Lekker door elkaar husselen en op bakpapier een half uurtje op 180 graden in de oven. Ondertussen de rijst koken zoals op de verpakking beschreven staat en de balletjes aanbakken. De oosterse saus maak je door in een pannetje 3 eetlepels sojasaus, 3 eetlepels rijstazijn, 1 eetlepel (riet)suiker en 3 eetlepels wijn (wat je open hebt staan ;)) te doen en op een laag vuurtje te roeren tot een gladde saus. Doe de rijst, groenten en balletjes op een bord, wat oosterse saus over de groenten en balletjes en garneer met ringetjes lenteui.

Eet smakelijk! 

Ode aan de liefste hond

De tranen komen al weken te pas en te onpas opzetten. Heb al eerder liefdesverdriet gehad maar ook dit keer doet het weer heel veel pijn. We hebben vandaag onze lieve hond Jamie naar een ander plekje gebracht. Doordat onze gezinssituatie afgelopen jaren is veranderd was er helaas geen match meer. Hele jonge kinderen kunnen helaas erg onvoorspelbaar zijn en heel veel lawaai maken. En daar is Jamie te gevoelig voor. Ze werd angstiger wat een situatie creëerde wat voor zowel haar als ons steeds onveiliger en stressvoller werd.

We zijn met tips en adviezen van gedragsdeskundigen aan de slag gegaan om haar te laten wennen aan de nieuwe situatie en geprobeerd haar op haar gemak te stellen. Maar angst is helaas een emotie die je niet makkelijk weg neemt. We zagen haar steeds ongelukkiger worden en konden dit helaas niet voor haar oplossen. We genoten allemaal nog volop van de knuffelpartijen ’s avonds op de bank, het rennen aan de fiets en de wandelingen door het bos en duinen. Maar deze gelukkige momentopnames wogen niet meer op tegen de dagelijkse realiteit in een huishouden met een jong kind en nog eentje op komst.

Ondanks dat wij veel verdriet hebben van deze onmogelijke keuze weten we zeker dat Jamie heel gelukkig gaat worden. Met behulp van lieve mensen van de stichting gaat ze nu naar een plekje zonder kinderen met andere honden. Hier kan ze tot rust komen en naar hartelust hond zijn samen met haar soortgenootjes. Iets wat wij haar niet konden bieden. En dat biedt ons troost.

Terwijl ik haar spullen inpak komen alle mooie herinneringen voorbij. Haar enthousiasme, haar zachtheid, rennen in het bos en de duinen, knuffelsessies op de bank, spelen met kat Oliver, overal bij willen zijn, genietend van het zonnetje in de tuin.

Gelukkig mag je dit allemaal blijven doen lieve Jamie, alleen genieten wij niet meer met je mee. We laten je los omdat dat beter voor je is, maar je blijft voor altijd in ons hart.