Mama is in balans – Augustus 2018

Slapen. Ik realiseer me nu pas hoezeer ik dat altijd heb onderschat. Simpelweg omdat ik eigenlijk altijd tijd had om te slapen. Maar nu helaas niet meer. Door de kids (bijna) nooit meer uitslapen. Wat een luxe was dat vroeger zeg!

Slapen heb ik altijd overal gekund. In elk bed, op de bank, in de auto, in de hangmat. Heerlijk even een powernapje doen. Door mijn wisselende diensten is een ritme soms ver te zoeken en goed slapen nog belangrijker om optimaal te blijven functioneren. Het creëren van de juiste omstandigheden (rust, lekker bed, weinig licht) is hierdoor wel belangrijker geworden, hoewel de bank s avonds vaak nog steeds mijn beste vriend is.  Mijn stemming verraadt veelal of ik uitgeslapen ben of niet. Als ik moe ben heb ik een veel korter lontje. Hierdoor zorgt Bas er meestal wel voor dat ik genoeg slaap 😉 Wij zorgen trouwens heel goed voor elkaar qua rustmomenten pakken en wisselen elkaar af indien de kinderen ’s nachts wakker worden of niet willen slapen. En gunnen elkaar ook een slaapje tussendoor als het werk en de zorg voor de kinderen dit toelaat. Door veel te bewegen krijg ik veel meer energie waardoor ik over het algemeen prima functioneer met 8 uur slaap. En qua inslapen doet een biertje of een wijntje voor het slapen gaan wonderen 🙂

Waar we voorheen altijd veel (uit)sliepen op vakantie, hebben we dit jaar misschien nog wel een vakantie nodig om bij te komen! Ondanks dat het ontzettend gezellig was, heerlijk weer en we super veel leuke dingen hebben gedaan was het ook hard werken. Ons schema/ritme ging ook in de vakantie gewoon door. Heel fijn dat we niets anders hoefde, maar dat is helaas weer anders nu we allebei weer aan het werk zijn. Dat heb ik afgelopen weken weer aan den lijve ondervonden. Ben na 5 maanden (verlof en vakantie) weer begonnen met werken en daarnaast ook nog eens op een nieuwe afdeling waar ik in opleiding ben voor kinderverpleegkundige. Ontzettend interessant en leerzaam, lieve collega’s maar ook erg wennen. En erg vermoeiend. Eerlijk gezegd kon je me opvegen aan het einde van de eerste week. Want je bent eigenlijk 2 banen aan het doen wat goed uitgerust zijn nog belangrijker maakt.

De slaapjes van onze kids zijn soms een uitdaging. Maar oh zo belangrijk voor onze eigen rust wat ervoor zorgt dat we hier goed in investeren. Ritme en regelmaat zijzoveel mogelijk leidend. Teun heeft bijvoorbeeld zijn middagslaapje nog heel hard nodig, anders is hij aan het eind van de dag niet te genieten. Als we ’s ochtends weg gaan en hij valt op de terugweg rond de lunch in slaap in de auto krijgen we hem moeilijk weer weggelegd. Voor ons dus een uitdaging om of op tijd thuis te zijn of hem wakker te houden in de auto. Bij Nout is het vaak nog een klus om hem in slaap te krijgen. Doordat Teun altijd (luid en duidelijk) in de buurt is, is het lastiger om hem rustig weg te kunnen leggen. Hierdoor is het erin geslopen dat hij op de arm in slaap wordt gewiegd. Als hij wakker weggelegd wordt kan hij niet zelf in slaap vallen en is het vooral heel erg huilen geblazen waardoor je hem eigenlijk automatisch weer oppakt. Dit is nu moeilijk om te veranderen, maar we zijn de uitdaging wel aangegaan. Hierbij is geduld een schone zaak. Maar soms ben je gewoon zo moe dat je liever een stille baby hebt en niet het geduld en de tijd kunt opbrengen om consequent te zijn….

En dan hebben we nog enigszins geluk omdat onze lieve mannetjes over het algemeen goed doorslapen ’s nachts en ze ons pas rond 7.30u wekken. Met dank aan onze genen. Bas en ik zijn ook altijd goede slapers geweest. Destemeer dat we daarom nu het uitslapen zo enorm missen. Helemaal omdat we nog steeds avondmensen zijn en vroeg naar bed gaan helaas niet in ons DNA zit….Ach ja, proost dan maar weer!

Marieke’s balans in slapen

Mama is in balans – April 2018

Hoera! Onze lieve Nout is geboren! 9 dagen eerder dan de uitgerekende datum, maar alles is voorspoedig gegaan en zowel Nout als ik maken het heel goed. Het was wel weer even wennen die gebroken nachten met borstvoeding, krampjes en spugen maar inmiddels hebben we een soort van ritme gevonden. En de Oxytocine doet gelukkig ook nog goed zijn werk 🙂

Met kleine kinderen zie je het soms alle uren van de dag worden, vooral nu met een jonge baby. Ook is het veel een kwestie van schema’s en een goede planning. In die planning van werken, zorg voor de kinderen, huishouden, koken etc. houd je niet heel veel tijd over om leuke dingen te doen met je gezin. Dus daarom is het af en toe heel fijn als je tijd kunt kopen!

Tijdens de kraamweek zijn we enorm verwend door Stephanie van kraamzorg ’t Ooievaartje. Naast het uit handen nemen van allerlei huishoudelijke taken en de zorg voor Nout heeft ze ons ook echt in de watten gelegd zodat we optimaal konden genieten van elkaar. Deze zorg is in Nederland goed geregeld en je bent er voor verzekerd, alleen na 8 dagen sta je er weer “alleen” voor! En dan is het heel veel als je diensten kunt inschakelen zoals hulp in de huishouding, een maaltijdbox of boodschappenservice. Maar ik heb deze maand ook heerlijk en makkelijk ontbeten met Oot en de eerste foto’s van ons kleine wonder laten afdrukken via Klikkie. En ja, dat kost geld, maar quality time met je gezin is wat mij betreft onbetaalbaar. Ze groeien zo snel!

Net zoals bij de geboorte van Teun hebben we ook bij Nout gevraagd om een donatie voor een goed doel in plaats van kraamcadeaus. Deze keer aan het prachtige werk van de CliniClowns. Zodat zij ook bij zieke kindjes een lach op hun gezicht kunnen toveren!