Mama is in balans – November 2018

“Geld maakt niet gelukkig, maar het helpt wel” Dat is eigenlijk waar ik naar probeer te leven. Om heel eerlijk te zijn: ik vind het heerlijk dat er geld binnenkomt, maar geeft het ook net zo makkelijk weer uit. Oftewel sparen vind ik heel lastig …. Ik leef nu en wil er het liefste dan ook nu van genieten. Maar ik weet heel goed dat het ook heel verstandig is om iets achter de hand te hebben. Lang leven mijn persoonlijke boekhouder!

Toen ik de overstap maakte naar de zorg ben ik echt stukken minder gaan verdienen. Veel mensen verklaarden mij voor gek, dat ik kon leven met zo’n financiële aderlating. Ok, het deed in het begin misschien een beetje pijn omdat ik niet meer 3x per jaar op vakantie kon en elke week uit eten, maar inmiddels heb ik alles ingericht op mijn nieuwe inkomen. Je wordt juist heel creatief van rondkomen met minder. Een gelukkig leven hoeft namelijk echt niet duur te zijn.

Ik besteed het meeste geld aan leuke uitstapjes: (heel veel) koffiedrinken, avondjes borrelen, dansen met vriendinnen, lekker eten met vrienden en familie, dagje Efteling, naar bios of theater. En daar weiger ik ook op in te leveren. Mijn geld is beter besteed aan het creëren van herinneringen met dierbaren dan aan luxegoederen. Hoewel ik absoluut van kwalitatief goede en mooie dingen houd. Maar die koop (en verkoop) ik veelal tweedehands, op Marktplaats bijvoorbeeld. Elke keer ben ik weer verbaasd hoeveel geweldig mooie nauwelijks gebruikte kleding, tassen, schoenen, accessoires, speelgoed en nog veel meer er op staat. En die voor minder dan de helft van de aanschafprijs dan voor jou zijn. Voor de kinderen koop ik hele mooie merkkleertjes bij een leuke tweedehandswinkeltje hier in het dorp. Misschien 1 of 2 keer gedragen en laten we eerlijk zijn, het zit toch zo weer in de was 😉

Qua huishouden besparen we niet op eten. Altijd vers en het liefste zoveel mogelijk bio. Bas is heel creatief met koken wat ik van hem heb overgenomen. Bij ons gaat altijd alles op, we laten nauwelijks iets verpieteren en gooien restjes niet weg. We kopen ook (nauwelijks) vlees, dat maakt de boodschappen ook een stuk goedkoper. Verspilling is echt wel een rode draad in ons leven, zoveel mogelijk proberen niet te verspillen dan. Of het nou om eten gaat, kleding of bijvoorbeeld water en energie. We zijn er vanuit ons groene hart veel mee bezig. En daarnaast scheelt het echt een heleboel geld.

Doordat ik weer ben gaan studeren hebben we er voor gekozen om Teun een dag extra naar de peuterspeelzaal te brengen. Goed voor zijn ontwikkeling en voor mama’s studietijd. Dit kost ook wat, maar dat compenseren we weer door de hulp in het huishouden (tijdelijk) te schrappen. We proberen nu samen zoveel mogelijk zelf bij te houden en 4x per jaar Helpling in te schakelen voor een grote schoonmaak.

Bas is dus de CFO van Ons Gezin bv. Als COO vaar ik qua financiën echt volledig op hem, zoals hij in veel zaken ook op mij. Hij betrekt mij overal bij, maar vertrouw hem volledig en laat het vooral ook lekker allemaal aan hem over. Hypotheek, verzekeringen, belastingen, sparen. Heb een huishoudpas en een eigen pinpas waar hij overzicht over heeft. Ik heb echt altijd het gevoel dat ik kan kopen/uitgeven wat ik wil. Want ja, daar werk ik ook hard voor. En dat vind ik helemaal niet erg, want mijn werk maakt mij gelukkig.

Mama is in balans – Juli 2018

“Me-time”. Een begrip dat tegenwoordig veel wordt gebruikt. Als ik eerlijk ben krijg ik van dit soort begrippen een beetje jeuk. Maar ik snap ook heel goed het belang ervan en ben ik er zelf ook altijd heel blij mee 🙂 Even een momentje/middagje/avondje seulement pour moi!

Deze maand heb ik elk weekend wel zo’n fijn moment gehad. Bas en ik waren het er unaniem over eens dat ik na 3 maanden het helemaal verdiend had om weer lekker zonder kids de hort op te gaan met vriendinnen. Bijkomen in het weekend van de drukke dagen doordeweeks, waarop ik alleen ben met deze lieve maar soms ook veeleisende prachtige wezentjes.

Zo heb ik mijn eerste bubbels genuttigd tijdens een high-tea met vriendinnen, totaal kunnen ontspannen in de sauna en heerlijk ge-rock-and-rolled bij een supergaaf concert.

Heb me ook gewaagd aan de nieuwe rage van “Bullet Journaling”, wat ik probeer te doen tijdens de momentjes dat beide kids slapen. Er komt helaas nog niet heel veel van dus 😉 Het is wel weer een heerlijke uitlaatklep om je ideeën, plannen en dromen te ordenen en creatief bezig te zijn. Doet me een beetje denken aan het versieren van je schoolagenda vroeger, vond ik ook zo geweldig. Alleen al het “Travel Notebook” – dat ik daarvoor heb aangeschaft – is een lust voor het oog.

Wat ook altijd zo’n lekker momentje voor mezelf is, is in de badkamer. Als het koud is ga ik het liefst elke dag in bad, maar ook een douche kan gewoon een soort meditatie zijn. En ja daar horen uiteraard ook lekkere badder-spulletjes bij. Zonder al te veel rotzooi en heerlijk geurend. Deze bofkont mocht van Kneipp de nieuwste “Silky Secret”- producten uitproberen. Helemaal in mijn straatje! Zowel qua ingrediënten als qua geur. Vind geuren vaak te heftig, maar Silky Secret is heel zacht, poederachtig. De bodylotion-spray vond ik verrassend goed. Heel makkelijk in gebruik en trekt snel in. Ideaal bij deze zomerse temperaturen.

Dus die gaat zeker mee de koffer in! Vanaf deze week hebben we nog een paar weekjes vakantie en daarna ga ik weer aan het werk. Voor mij ook “me-time”, heb er echt heel veel zin in!

Mama is in balans – Juni 2018

Ondanks dat ik nog met verlof ben, heb ik me niet alleen afgelopen maand maar ook de maanden daarvoor toch nog best veel met mijn werk bezig gehouden. Naast dat ik toch nog met een half oog mee heb gekeken naar de vastgelopen cao-onderhandelingen ben ik ook bezig geweest met iets heel spannends…. Ik ga namelijk in het Wilhelmina Kinderziekenhuis (WKZ) de vervolgopleiding kinderverpleegkunde doen!

Dit wilde ik al toen ik bezig was met de HBO-V opleiding, maar kwam tijdens de stageperiode op een hele leuke afdeling terecht waar ik eerst een paar jaar ervaring op heb gedaan. En net voor mijn zwangerschapsverlof kwam de vacature van het WKZ langs waar ik op besloot te solliciteren. Met een dikke buik ben ik nog op gesprek geweest en werd tot mijn grote verrassing al heel snel aangenomen.

Uiteraard is een en ander niet over een nacht ijs gegaan. Na de geboorte van Teun en tijdens mijn zwangerschap ben ik erg veel bezig geweest met het zoeken naar de juiste balans werk-privé. Ik dacht dat ik liever geen onregelmatige werktijden meer wilde om zo meer tijd in de weekenden te hebben voor familie en vrienden. Ook was ik steeds meer “kantoorwerk” gaan doen door mijn seniorfunctie. Maar in de loop van de tijd merkte ik toch dat het werk achter de pc en het vele vergaderen mij tegen gingen staan. Ik was niet voor niets de zorg in gegaan, wilde weer graag aan het bed staan met veel menselijk contact en me vastbijten in de vele verschillende casuïstieken. Het werken in het ziekenhuis is waar ik mijn hart aan heb verloren en hier horen nu eenmaal onregelmatige werktijden bij.

Nu heb ik ook nog de gekke eigenschap dat ik studeren heel leuk vind dus dit is voor mij echt een uitdaging waar ik heel veel zin in heb! Maar ook heel spannend. Gaat het mij allemaal lukken met de wisselende diensten, studeren en de kids (en ook nog sporten en mijn relatie en sociaal leven onderhouden)? Krijg ik net zulke leuke collega’s als die ik nu met veel pijn in mijn hart achter laat? Ga ik als jonge moeder al het leed op mijn werk niet te veel mee naar huis nemen? Er is maar een manier om daar achter te komen 🙂 En uiteraard ga ik jullie hiervan op de hoogte houden.

Na mijn verlof begin augustus ga ik meteen beginnen op mijn nieuwe afdeling.  Tervoorbereiding ben ik in ieder geval al begonnen met het afbouwen van de borstvoeding. Had nooit verwacht dat ik dat eigenlijk toch wel heel jammer zou vinden. Heb het echt heel fijn gevonden om Nout borstvoeding te geven. Maar flesvoeding is voor straks toch echt veel praktischer. Om de rust en regelmaat voor iedereen te bewaren; zo kunnen Bas en onze gastouder Nout ook voeden en hoef ik geen gekke capriolen uit te halen om rustig te kunnen borstvoeden. Om heel eerlijk te zijn is dat afgelopen weken ook een enorme uitdaging geweest met een ondernemende dreumes in huis. En gelukkig accepteerde Nout direct de fles, dus we gaan lekker tot nu toe!

Heb het wel zwaar met het afscheid nemen van mijn huidige team. Zij hebben mij toch opgeleid en gevormd als verpleegkundige. Heb zoveel van ze geleerd en heb me altijd veilig en geliefd gevoeld. Samen veel gelachen, maar ook gehuild. Echt een topteam waar ik heel veel mooie herinneringen aan ga hebben. En zeker nog wel een traantje om ga laten.

Want ja, mijn werk zie ik niet als “werk” maar is echt een onderdeel van mijn leven.

P.S. Op de foto ben ik heerlijk aan genieten van mijn eerste biertje na 10 maanden. Ook iets waar ik veel zin in heb om weer mee te beginnen 😉

Mama is in balans – Februari 2018

Deze maand weer druk bezig geweest met balanceren 😉 En mezelf hierover openstellen op video…. Het zijn pittige weekjes geweest met het wegbrengen van onze lieve hond Jamie, de gebroken nachten omdat Teun kiesjes kreeg en mijn steeds dikker wordende buik met bijbehorende ongemakken. Gelukkig heb ik veel “moral support” gehad van lieve vriendinnen en collega’s. Ben blijven sporten bij Mom in Balance wat echt heel fijn is maar de nadruk lag afgelopen weken vooral op eten. En daar zijn we hier thuis gek op!

Al sinds mijn tienerjaren eet ik vegetarisch en ook tijdens mijn zwangerschappen ben ik gewoon vegetarisch blijven eten. Dat heeft nooit problemen opgeleverd omdat ik genoeg verschillende voedingsstoffen binnen krijg door gevarieerde en gezonde voedingskeuzes. We proberen elke dag vers te koken, zonder pakjes en zakjes want daar zijn we echt een beetje allergisch voor. Verse pizza’s (tegenwoordig veel keuzes in bodems bij de supermarkt) met veel (gegrilde) groenten maken we ook graag zelf, snel en makkelijk! En heel soms verwennen we ons zelf met een Indonesische of Indiaase afhaal-maaltijd. Of gewoon lekker buiten de deur, dus dat doen we ook sowieso op onze date-night! Teun eet in principe met de pot mee, maar daarbij kijken we wel naar de hoeveelheid zout en scherpe kruiden. We drinken nauwelijks zuivel, sappen of frisdranken, voornamelijk water en thee (en koffie). En af en toe een wijntje of biertje gaat er ook goed in, dus dat mis ik nu wel 🙂

Ook al eet ik dagelijks fruit, snoepen blijft helaas voor mij wel een zwak punt. Vooral chocola en drop en al helemaal nu ik zwanger ben. Blij verrast was ik dan ook dat ik afgelopen week bij de verloskundige maar 4 kilo bleek te zijn aangekomen! Niets aan de hand verder, de baby is zelfs wat groter dan normaal. Alle beweging ( en de misselijkheid in het 1e trimester) heeft waarschijnlijk gewoon zijn vruchten afgeworpen.

En wat kun je toch blij worden van een hapje/drankje met een goed gesprek, een kaartje of zelfs een bloemetje. Gelukkig ben ik gezegend met veel lieve mensen om me heen. Helaas is het contact door afstand, tijd en andere praktische zaken tegenwoordig veel digitaler geworden wat ik heel jammer vind. Snap wel dat dat veel handiger is maar toch word ik gelukkiger van echt contact. En echte kaartjes! Ben daarom enorm voorstander van minder digitaal en meer “analoog”.

Inmiddels ben ik met zwangerschapsverlof met voorafgaand een vakantie van mijn overschot aan vakantiedagen, wat een luxe! Maar ik zal mijn werk ook enorm gaan missen de komende maanden. Naast de vele fijne collega’s die ik heb, doet de zorg voor patiënten me ook altijd weer realiseren hoe gezegend ik ben en dat ik moet blijven relativeren. Natuurlijk heeft iedereen zijn eigen struggles en die worstelingen mogen er ook zijn. Maar voor mij helpt het enorm om dingen in perspectief te blijven zien.

Dus minder digitaal en blijven relativeren neem ik de komende maanden mee in mijn zoektocht naar balans. Doordat we steeds digitaler zijn geworden hebben we ook veel meer toegang tot kennis en spiegelen we elkaar misschien wel veel mooiere zaken voor dan dat ze in werkelijkheid zijn. Willen we het misschien wel allemaal te goed doen, wat veel stress oplevert. Leggen we de lat voor onszelf niet veel te hoog? Wij zijn zonder alle digitale informatie en kennis toch ook gezond groot geworden?

Volgende maand meer! Nu heb ik voor jullie nog een heerlijk vegetarische recept, voedzaam en heel makkelijk te maken:

Ingrediënten:

  • Bloemkool in roosjes
  • Wortels in stukjes of plakjes
  • Paprika in reepjes
  • Lenteui als garnering
  • Vegaballetjes
  • Sojasaus
  • Rijstazijn
  • Rietsuiker
  • Wijn
  • Lassie zilvervliesrijst met quinoa

Bereiding:

Besprenkel de gesneden groenten met wat olijf- of zonnebloemolie en ongeveer een theelepel komijn- en gemberpoeder. Lekker door elkaar husselen en op bakpapier een half uurtje op 180 graden in de oven. Ondertussen de rijst koken zoals op de verpakking beschreven staat en de balletjes aanbakken. De oosterse saus maak je door in een pannetje 3 eetlepels sojasaus, 3 eetlepels rijstazijn, 1 eetlepel (riet)suiker en 3 eetlepels wijn (wat je open hebt staan ;)) te doen en op een laag vuurtje te roeren tot een gladde saus. Doe de rijst, groenten en balletjes op een bord, wat oosterse saus over de groenten en balletjes en garneer met ringetjes lenteui.

Eet smakelijk! 

Wel stil geweest, niet stil gezeten!

In juli mijn laatste “Heartbeatle”-blog gepost, inmiddels alweer 24 weken zwanger! Je hoeft niet heel goed te kunnen rekenen om te raden waarom het even stil is geweest. Pfff, wat vond ik het 1e trimester pittig deze keer….

Ben gelukkig wel blijven schrijven, alleen heb ik me daarbij geconcentreerd op mijn werk. Dit heeft een aantal leuk ontvangen blogjes opgeleverd die op de website en het intranet van het UMC Utrecht hebben gestaan. En waarmee het is gelukt om de verpleegkundigen daar in huis een stem te geven!

Voor 2018 heb ik mezelf als doel gesteld om meer (werk-privé) balans te creëren. Ben dol op mijn werk als verpleegkundige (werk nu nog 32u), maar ben ook dol op mijn gezin. Afgelopen jaar ben ik erg zoekende geweest en voor 2018 heb ik de kans gekregen om samen met de experts van MamaNL op zoek te gaan naar wat voor mij werkt om goed te voelen.  Voornamelijk op het gebied van beweging, ontspanning, (op)voeding, werk, huishouden, relatie, sociale contacten etc. ga ik elke maand zowel mezelf als andere mama’s proberen te inspireren.

En dit keer niet met behulp van een blog, maar van een vlog! Heel spannend want daar heb ik nog geen ervaringen mee. Wel een super leuke uitdaging en stok achter de deur om er helemaal voor te gaan! Zin om ook mee te doen? Je kunt je gratis inschrijven via www.mamaisinbalans.com

(een helaas alcoholvrije ;)) Proost op een liefdevol, vrolijk, gezond en uitgebalanceerd nieuw jaar!